Harmonija dzīvē – kā apvienot karjeru un privāto dzīvi?

Pakalpojumu Bizness

Profesionālā karjera noteikti ir viens no tiem dzīves aspektiem, kas var sniegt lielu gandarījumu un novest pie pašrealizācijas. Tomēr tā ir tikai daļa no visas eksistences – blakus mājām, ģimenei, hobijam, sportam... Laikā, kad, no vienas puses, atvērtās robežas un arvien lielākas komunikācijas iespējas paver cilvēkiem jaunas perspektīvas, un, no otras puses, bezdarba rēgs, ir grūti harmoniski saskaņot karjeru ar privāto dzīvi. Kā to izdarīt, vai vienmēr ir vērts ar biezu līniju nodalīt privātumu no darba un vai ir iespējams dzīvot saskaņā ar lēna darba ideju?

Izcils karjerists vai vidējs daudzuzdevumu veicējs?

Patiesībā ceļš uz spožu, galvu reibinošu karjeru ir vienkāršs – uzņēmumā tikai jāiegulda viss savs laiks, enerģija un radošums. Noteikti ir cilvēki, kuriem pilnīga apņemšanās strādāt ir piepildījums, taču lielākā daļa cilvēku noteikti ir daudzuzdevumu veicēji. Tomēr daudzas lomas, kas jāizpilda, ir liels skaits uzdevumu, kuriem dažreiz ir grūti atrast brīdi.

Tas būtu sapnis par apmierinošu darbu, kuru varētu aiziet pulksten 17:00 un pilnībā pārtraukt savu darbu, atlikušo laiku veltot citām aktivitātēm. Tomēr tas parasti ir tikai sapnis – milzīgais uzdevumu apjoms, zvanošais telefons un pastāvīgi pārpildītā e-pasta kastīte neļauj atrauties no darba pat pēcpusdienā vai nedēļas nogalē. Tāpēc ir vērts apsvērt citu risinājumu - nevis par stingru privātās dzīves un darba dalījumu, bet gan - par abu sfēru savstarpēju iespiešanos.

Lai gan daudziem šie vārdi izklausās pēc zaimošanas - galu galā nedrīkst apvienot darbu ar privāto dzīvi -, šo risinājumu nevajadzētu uzreiz noraidīt. Ir daudz elastīgu darbības metožu. Vienkāršākais piemērs, arvien populārāks saistībā ar interneta attīstību, ir attālināts darbs, no mājām - t.s. mājas ofiss. Kāpēc tas ir labs risinājums? Pirmkārt - tas ļauj ietaupīt daudz laika, kas tiek tērēts, piemēram, braukšanai (vai grimam). Daudziem cilvēkiem, kuriem nepieciešama koncentrēšanās un klusums, šī var būt labāka izvēle nekā darbs pārpildītā birojā katru dienu.

Vēl viens risinājums ir elastīgs darba laiks. Šis stils ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuriem ir bērni - pateicoties tam, viņiem ir vieglāk pielāgot grafiku bērnudārza vai otra vecāka darba laikam. Elastīgs darbs var apmierināt arī cilvēkus, kuriem nepatīk strādāt noteiktās stundās, un uzsākt uzdevumu, kad viņiem ir sajūta. Protams, šajā gadījumā jums ir nepieciešama zināma pašdisciplīna.

Ejot vienu soli tālāk, pilnas slodzes darba vietā varat izvēlēties ārštata darbu. Šajā gadījumā darba laiks faktiski nav standartizēts - tas tiek skaitīts nevis cilvēkstundās, bet gan pēc veiktajiem uzdevumiem. Ideāls risinājums cilvēkiem, kuriem patīk būt sev saimniekam, bet arī - kurš var būt tas saimnieks. Kā ārštata darbinieks nestrādās cilvēks, kurš nespēj savaldīt slinkumu un pietiekami agri ķerties pie darba.

Protams, ir arī cilvēki, kuriem klasiska astoņu stundu darba diena pie rakstāmgalda uzņēmumā ir labas funkcionēšanas pamatā.Ja kādam patīk šāds darbs, labi sastāda grafiku un var atpūsties pēc stundām, nedomājot par uzņēmumā atstātajiem pienākumiem, ar varu neko mainīt nav vērts.

Draudzīga korporācija

Vēl viena metode darba un privātās dzīves līdzsvara sasniegšanai ir... draudzīgas korporācijas atrašana. Arī krīzes laikā speciālisti ir uz priekšu, un darba devēji arvien vairāk pārspēj viens otru uzņēmuma piedāvātajos priekšrocībās, lai piesaistītu un noturētu labu darbinieku.

Lai gan mūsu korporācijas vēl ir tālu no leģendārajiem Google vai Pixar, šķiet, ka viss notiek pareizajā virzienā. Faktiski standarts jau nodrošina darbiniekiem privāto medicīnisko aprūpi un sporta biļetes. Tas nebeidzas ar rūpēm par savu formu un veselību – daudzos uzņēmumos ir uzņēmumu ēdnīcas, kas nodrošina veselīgu pārtiku.

Bez tam darba devēji rūpējas par darbinieku ne tikai piedāvājot kaut ko sev, bet arī viņa ģimenei. Tāpēc daudzās darba vietās ir bērnudārzi un bērnudārzi. Papildus vecāku mieram liels pluss ir kavēšanās trūkums - bērns nav jāved uz bērnudārzu otrā pilsētas malā. Ja savukārt to apvieno ar to, ka strādājoša māmiņa var vest bērnu uz veselīgām pusdienām uzņēmumā, tad viņas grafikā ir daudz vairāk laika. Daži darba devēji sper soli tālāk, ļaujot darbiniekiem uzaicināt draugus vai ģimeni uz uzņēmuma maltīti. Pateicoties tam, ir iespējams satikt kādu, neskatoties uz smago darbu un uzdevumu veikšanai veltītajā laikā, nevis nozagt stundas ceturtdaļas privātām telefona sarunām.

Tā sauktais Corporate Wellness ir vēl viena iespēja personīgai izaugsmei kā daļa no jūsu profesionālās karjeras. Ejot līdzi laikam, darba devēji arvien biežāk cenšas saviem padotajiem nodrošināt ne tikai fiziskās aktivitātes, bet arī pozitīvu ietekmi uz psihi. Tāpēc kā daļu no sava darba varat izmantot meditācijas apmācību, stresa pārvarēšanu vai relaksācijas sesijas.

Lai arī iepriekš minētais apraksts var šķist nedaudz utopisks, praksē arvien vairāk uzņēmumu var sastapt vismaz dažus no minētajiem ieguvumiem. Sekojot veiksmīgu ārvalstu korporāciju piemēram, darba devēji sāk novērtēt ne tikai uz rezultātu orientētus, bet arī cilvēkus un viņu vajadzības.

Vai varbūt vienkārši palēnināt?

Apvienot privāto dzīvi ar profesionālo karjeru un personīgo attīstību nemaz nav jābūt grūtai. Taču nereti gadās, ka cilvēks atrod laiku visam – un dara visu steigā un steigā.

Tas, ka mums bieži vien ir jāvelta daudz laika un enerģijas profesionālajai karjerai. Taču arī pēc tam brīvajā laikā nedodam sev atelpu. Mānijas pārlūkošanas ziņas, ziņas un sociālo tīklu vietnes, papildu kursi, nodarbības un vingrinājumi. Tādā veidā ir grūti atpūsties un piecelties kājās pirms nākamās izaicinājumiem pilnās dienas. Tāpēc arvien vairāk cilvēku sliecas uz lēna darba ideju. Palēnināt – viegli pateikt? Tomēr dažreiz tas ir pūļu vērts.

Pirmkārt, tev jājautā sev, kāpēc es daru tik daudz lietu. Šobrīd katra cilvēka priekšā ir daudz iespēju, no kurām ar nožēlu jāatsakās – valodu apguve, sports, aizraušanās. Tomēr ir vērts padomāt, kas man ļoti patīk un ko es daru tikai tāpēc, ka tas ir moderni, eko, moderni...

No otras puses, varat izmēģināt arī informatīvo detoksikāciju. Tā vietā, lai ik pēc pusstundas pārbaudītu katru iespējamo vietni un tālruni, disciplinējiet sevi un dariet to tikai divas reizes dienā. Interesanti, ka šādā veidā lēnā darba ideju veicina arī dažas korporācijas - piemēram, izvēloties nedēļas dienu, kad e-pasti netiek sūtīti vai saņemti.

Ļoti ekstrēmi lēna darba piekritēji ierosina darba maiņu - pret mazāk apmaksātu, bet mazāk absorbējošu. Tādējādi, neskatoties uz zemākiem ienākumiem, viņi uzņemas daudz lielāku apmierinātību ar dzīvi kopumā.

Iespējams, ne visas piedāvātās metodes ikdienas dzīves un profesionālās karjeras saskaņošanai ir īstenojamas. Tomēr ir ieteicams dažreiz apstāties, analizēt, kā pavadāt savu brīvo un darba laiku, un pēc tam veikt nelielu defragmentēšanu. Ja tas palīdz uzlabot datora veiktspēju, kāpēc gan lai tas mums nepalīdzētu?